Tri pekné veci za dnes – technika, ktorá posunie váš vzťah na ďalšiu úroveň

Zo začiatku sa to zdá ohromne zložité, šofér si musí všímať veľa vecí - jednou rukou držať volant, druhou radiť prevodovku, nohami stláčať tri rôzne pedále a zároveň sa dívať na cestu, byť v strehu, predvídať. No po niekoľkých pravidelne sa opakujúcich jazdách som sa tak zabehla, že si väčšinu týchto činností ani neuvedomujem a robím ich automaticky.

Nie je tomu inak ani v prípade, že si chcete oživiť a posilniť vzťah s vaším partnerom. Vymyslíte si nejakú činnosť, ktorá by vám v tom mala pomôcť. No zo začiatku to môže byť neohrabané, nebude sa vám do toho chcieť, prípadne môžete mať pocit, že \"to nie je ono\". Aj tu však platí - cvik robí majstra. 

Prinášam vám jednu ukážkovú aktivitu z nášho eBooku Zatočte so stereotypom vo vzťahu - ...a začnite už dnes. Pre mňa osobne je aj moja najobľúbenejšia. Jej krása spočíva v jej jednoduchosti, možnosti robiť ju kedykoľvek a kdekoľvek a úžasnom výsledku.

Veľmi mi záleží na tom, aby ste úlohu vedeli bez problémov zaviesť do praxe aj vy. Preto táto aktivita obsahuje aj praktickú časť - pracovný list, ktorý si môžete vytlačiť tu.

Tak poďme na to. 🙂

Či už máte za sebou zlý deň v práci, prípadne doma s deťmi alebo radostný deň plný smiechu, táto úloha sa dá praktikovať kedykoľvek.

Zároveň sa dozviete o tom, čo pekné zažil váš partner. Prináša to do vzťahu nové témy na spoločný rozhovor a tiež sústredenie sa na to pekné okolo vás (a medzi vami).

To je dôležité najmä v dnešnej dobe, kedy si ľudia veľmi privykli sťažovať sa a riešiť s partnerom len to negatívne, čo ich postretlo.

Zo začiatku vám to možno pôjde ťažšie, no časom zistíte, že je náročné zostať len pri troch pekných veciach.

Nelimitujte sa! Čím viac ich vymenujte, tým lepšie. Sú večery, kedy ich spoločne vymenujeme aj 20-30.

Tri pekné veci za dnes - pracovný list

Skúste spolu s partnerom doplniť nasledovné vety:

Vaše odpovede:

1.

2.

3.

Partnerove odpovede:

1.

2.

3.

Gratulujem, prvú úlohu už máte za sebou! 🙂